虾皮
1.每100克虾皮含蛋白质39.3克,1千克虾皮所含蛋白质相当于2千克鲤鱼、2千克牛肉或3千克多鸡蛋所含的蛋白质
2.如果用钙来衡量,每100克虾皮中含有的钙竟高达2000毫克,而大黄鱼只有33毫克,牛奶120毫克,由此可见虾皮含钙之丰富
3.除以上营养物质外,虾皮还含有丰富的、碘、铁、磷等微量元素及维生素、cha碱等成分,淡水虾皮加工厂,且其肉质和鱼一样松软易消化,不失为孕妇食用的
4.孕妇需补充足量的钙,而虾皮含钙丰富,正好满足了孕期的需要,做菜时放一点虾皮对提高食欲、增强体质和促进胎儿发育都有好处
虾皮
青椒炒虾皮
用料 ?虾皮25克,青椒2个,淡水虾皮价格,大蒜,生姜,郫县豆瓣酱,料酒,生抽,香菜
1.青椒洗净切成约3厘米长的丝,生姜切丝,大蒜去皮切粒,郫县豆瓣酱剁碎,葱切花,寮步镇虾皮,香菜切段;虾皮洗净后用厨房纸吸干水分
2.起油锅,下入虾皮,小火将其炒至微黄
虾皮
3.下入少许料酒,转中火,炒匀,下入郫县豆瓣酱与姜蒜炒匀
4.下入青椒丝,淡水虾皮厂家,翻炒两分钟左右,放入少许盐、一小勺生抽炒匀后关火,再放入香菜炒匀即可
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